2ème DAN
L'examen du 2ème Dan pour le style AITO Bâton Self-Défense est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20.
Les épreuves sont :
1/ Techniques de base
2/ Techniques avec partenaire
3/ Formes
4/ Variantes des applications des formes
5/ Techniques avec partenaire, avec arme
6/ Assauts
Pour l’obtention de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale (60/120).
Si le candidat n’obtient pas la moyenne générale, les notes des UV pour lesquelles il a obtenu une note supérieure ou égale à la moyenne (10/20) restent acquises définitivement. Dans ce cas, seules les UV n’ayant pas obtenu la moyenne devront être repassées jusqu’à obtention de la moyenne générale.
Il n’y a pas de note éliminatoire.
Conformément à la réglementation générale de la CSDGE, le candidat est examiné par un jury composé uniquement de 3 juges qui notent les épreuves.
EPREUVE N° 1/ TECHNIQUES DE BASE
Le jury ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve technique de base.
Cette épreuve est composée de 3 parties sous une seule même note :
1/ des techniques de base simples sans arme exécutées en aller et retour sur trois pas en avançant ou en reculant;
2/ des techniques de base exécutées sur place en position de combat, dans une seule direction ou de façon multi directionnelle;
3/ un exercice de maîtrise de la technique exécuté deux par deux sur cible
Partie 1 – les candidats sont évalués sur des techniques simples sur trois pas.
Les candidats sont ensuite évalués sur des techniques d’enchaînements simples, au maximum trois mouvements, toujours sur trois pas.
Partie 2 – Les candidats seront examinés sur des techniques d’enchaînements simples effectuées avec arme (arme libre pour le 1er dan, bâton court pour le 2ème dan, tonfa pour le 3ème dan), portant, au choix du jury sur le bouclier de défense avec le bâton, le maintien à distance d’un individu armé d’un couteau ou la défense au sol et les techniques de relevage.
Les épreuves sont :
1/ Techniques de base
2/ Techniques avec partenaire
3/ Formes
4/ Variantes des applications des formes
5/ Techniques avec partenaire, avec arme
6/ Assauts
Pour l’obtention de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale (60/120).
Si le candidat n’obtient pas la moyenne générale, les notes des UV pour lesquelles il a obtenu une note supérieure ou égale à la moyenne (10/20) restent acquises définitivement. Dans ce cas, seules les UV n’ayant pas obtenu la moyenne devront être repassées jusqu’à obtention de la moyenne générale.
Il n’y a pas de note éliminatoire.
Conformément à la réglementation générale de la CSDGE, le candidat est examiné par un jury composé uniquement de 3 juges qui notent les épreuves.
EPREUVE N° 1/ TECHNIQUES DE BASE
Le jury ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve technique de base.
Cette épreuve est composée de 3 parties sous une seule même note :
1/ des techniques de base simples sans arme exécutées en aller et retour sur trois pas en avançant ou en reculant;
2/ des techniques de base exécutées sur place en position de combat, dans une seule direction ou de façon multi directionnelle;
3/ un exercice de maîtrise de la technique exécuté deux par deux sur cible
Partie 1 – les candidats sont évalués sur des techniques simples sur trois pas.
Les candidats sont ensuite évalués sur des techniques d’enchaînements simples, au maximum trois mouvements, toujours sur trois pas.
Partie 2 – Les candidats seront examinés sur des techniques d’enchaînements simples effectuées avec arme (arme libre pour le 1er dan, bâton court pour le 2ème dan, tonfa pour le 3ème dan), portant, au choix du jury sur le bouclier de défense avec le bâton, le maintien à distance d’un individu armé d’un couteau ou la défense au sol et les techniques de relevage.
Partie 3 – Cette épreuve est composée au maximum de 4 techniques ou enchaînements techniques (5 techniques maximum) choisis par le jury, parmi les techniques possibles, exécutées sur cible. Au 1er dan, seront demandées uniquement les techniques de pied/poing et de projection. Au 2ème dan se rajouteront les techniques de contrôle.
Les deux candidats se font face. Il y a un attaquant, et un défenseur, qui sert de partenaire en présentant la cible. L’attaquant doit démontrer la maîtrise du geste et de la distance en réalisant un mouvement technique ou un enchaînement technique simple. Les mouvements seront réalisés avec vitesse et puissance.
Les techniques de pied/poing sont :
- Coup de poing direct du poing avant ou arrière
- Coup de poing circulaire du poing avant ou arrière
- Coup de poing remontant du poing avant ou arrière
- Coup de coude circulaire du bras avant ou arrière
- Coup de coude latéral du bras avant ou arrière
- Coup de pied direct de la jambe avant ou arrière
- Coup de pied circulaire de la jambe avant ou arrière
- Coup de pied latéral de la jambe avant ou arrière
- Coup de genou direct de la jambe avant ou arrière
- Coup de pied retourné de la jambearrière
Les techniques de projection sont :
- Single leg
- Crochetage
- Double leg (avec ou sans arrachage)
- Barrage sur l’arrière avec la jambe
- Barrage sur l’arrière avec le corps
Les techniques de contrôle sont :
- Contrôle en croix
- Contrôle par le travers
- Contrôle en Nord/Sud
- Contrôle par position montée
- Contrôle par le travers inversé
EPREUVE N° 2/ TECHNIQUES AVEC PARTENAIRE
L’épreuve est composée des 5 attaques:
- Coup de poing direct bras arrière
- Attaque revers au bâton court
- Attaque circulaire médiane au bâton long
- Attaque en pique au ventre au couteau
- Double saisie d’épaule et amorce de coup de tête
Les candidats inverseront les rôles lorsque toutes les attaques auront été réalisées par l’attaquant.
C’est un assaut fondamental basé sur une attaque contrée par un enchaînement de parades et de ripostes.
Cet assaut, dans la forme commune à tous les styles, se déroule de la manière suivante :
- Les deux candidats sont placés à une distance de 1 mètre l’un de l’autre et de profil
par rapport au jury,
- Après s’être salués, les deux candidats se mettent en position d’attente en écartant successivement le pied gauche et le pied droit afin de rester dans l’axe,
- L’attaquant se met en garde en reculant la jambe droite,
- Le défenseur devra trouver la distance par rapport àl’attaque,
- L’attaquant annonce son attaque et, après un moment de concentration, lance celle-ci avec le plus de conviction et de détermination possible,
- Suite à l’attaque, le défenseur peut dans le temps porter une attaque de percussion et dans une certaine logique prolonger celle-ci par une technique de mise à l’abandon.
- Après chaque attaque, les deux candidats reviennent en position d’attente et le défenseur se met en position inverse pour répéter la même attaque du coté opposé.
EPREUVE N° 3/ FORMES
L’épreuve de Formes s’exécute avec partenaire. Les candidats exécutent la série de leur choix, ainsi qu’une série tirée au sort par le jury parmi les séries restantes, dans les séries correspondant au grade passé.
Formes 2ème Dan
| ATTAQUE | RIPOSTE |
| Saisie bras avant et frappe au visage bras arrière |
Montée des coudes en protection Contrôle de la main qui saisit Percussion dans la saignée du coude gauche avec le coude droit Amenée au sol par torsion extérieure du coude |
| Etranglement à 2 mains |
Passage deprofil Contrôle du poignet avec le brasarrière Frappe génitale avec le bras avant Coup de coude remontant brasavant Enroulement des bras avec le bras avant Amenée au sol par torsion extérieure du poignet |
| Etranglement par le travers |
Mouvement de la tête vers le buste de l’adversaire Frappe génitale avec la main arrière Pression sur les yeux avec la main avant et projection par bascule versl’arrière |
| Saisie arrière bras pris |
Stabilisation des appuis et contrôle simultané du bras Mouvement de hanche pour permettre une frappe génitale du bras arrière Contrôle du bras et amenée au sol par clé de coude en extension |
EPREUVE N° 4/ VARIANTES DES APPLICATIONS
Le candidat en sera interrogé avec un partenaire (qu’il choisit parmi les candidats de son tableau) sur des variantes des applications des attaques issues de la série « self-défense » de l’UV « Formes » du grade présenté. Le candidat propose une variante pour chaque technique de l’UV « Formes».
EPREUVE N° 5/ TECHNIQUES AVEC PARTENAIRE, AVEC ARME
Le candidat devra démontrer, avec arme des techniques de self-défense face à différents types d’attaques (pieds/poings, couteau, bâton long, bâton court, saisie). Les enchaînements proposés devront comporter, suivant le grade, des blocages, des ripostes (respectant le code déontologique), des désarmements, des amenées au sol, le tout dans le plus strict respect des consignes de sécurité.
Certaines attaques et défenses sont imposées par le jury, d’autres sont libres.
Le candidat démontre ses défenses avec un bâton court.
Défense sur 4 attaques (2 imposées, 2 libres), pouvant porter sur tous les thèmes (mains nues, bâton court, bâton long, couteau, saisie). Les enchaînements proposés devront comporter des blocages, des ripostes (respectant le code déontologique), des désarmements des amenées au sol, le tout dans le plus strict respect des consignes de sécurité.
EPREUVE N° 6/ ASSAUTS
Les candidats effectuent une série d’assauts, avec ou sans armes, dans toutes les dimensions de l’assaut (debout, préhension, sol).
Le candidat devra démontrer, avec arme des techniques de self-défense face à différents types d’attaques (pieds/poings, couteau, bâton long, bâton court, saisie). Les enchaînements proposés devront comporter, suivant le grade, des blocages, des ripostes, des désarmements, des amenées au sol, le tout dans le plus strict respect des consignes de sécurité.
• 1 assaut avec bâton contre attaques pieds/poings, durée1 min 30
• 1 assaut au sol, durée 1 min30
• 1 assaut « libre » (pieds/poings, projections, sol), durée1 min 30
30 secondes de repos entre chaque assaut.
Un contrôle absolu est obligatoire durant les assauts. Les candidats devront disposer de protège-tibias/pieds, protège dents, coquille et gants permettant les saisies. Les protèges-poitrine seront autorisés pour les femmes. Les ripostes en zone rouge (Tête, cou et triangle génital) avec les armes sont strictement interdites.
EPREUVE N° 6/ ASSAUTS
Les candidats effectuent une série d’assauts, avec ou sans armes, dans toutes les dimensions de l’assaut (debout, préhension, sol).
Le candidat devra démontrer, avec arme des techniques de self-défense face à différents types d’attaques (pieds/poings, couteau, bâton long, bâton court, saisie). Les enchaînements proposés devront comporter, suivant le grade, des blocages, des ripostes, des désarmements, des amenées au sol, le tout dans le plus strict respect des consignes de sécurité.
• 1 assaut avec bâton contre attaques pieds/poings, durée1 min 30
• 1 assaut au sol, durée 1 min30
• 1 assaut « libre » (pieds/poings, projections, sol), durée1 min 30
30 secondes de repos entre chaque assaut.
Un contrôle absolu est obligatoire durant les assauts. Les candidats devront disposer de protège-tibias/pieds, protège dents, coquille et gants permettant les saisies. Les protèges-poitrine seront autorisés pour les femmes. Les ripostes en zone rouge (Tête, cou et triangle génital) avec les armes sont strictement interdites.